Budowanie zrównoważonych miast: planowanie przestrzenne z myślą o środowisku i społecznościach lokalnych.
Endorfiny, które produkuje nasz organizm, nazywane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze powszednie problemy, problemy odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, lepsi oraz nadzwyczaj szczęśliwi. O tak solidne samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy korzystna komedia, korzystna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami zaczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech pozwala na uwolnienie endorfin. Śmiech pobudza stworzony przez nas organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do pojedynczych komórek, mózg po większej dawce tlenu porządniej pracuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i wytwarzamy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, słusznego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.
1. Kontakt
2. Tutoriale
3. Przeczytaj więcej
4. FAQ
5. Znajdź tutaj