Dodany: 2013-12-11 12:49:27

 

Dieta MontignacIlość diet, które zalewają rynek oraz tabletek odchudzających sprzedawanych każdego roku, wskazują na to, jaką popularnością cieszy się zgrabna sylwetka. Niestety, taka sytuacja martwi dietetyk olsztyn, którzy obawiają się, że osoby korzystające z diety bez konsultacji, mogą sobie dużo bardziej zaszkodzić, niż pomóc.

 

Dlatego też, należy zawsze udać się do dietetyk olsztyn, zanim jeszcze zacznie się korzystać z jakiejkolwiek diety. Jedną z dość oryginalnych diet, jest dieta Montignac.

Dieta Montignac jest bardzo specyficzna z kilku powodów. Przede wszystkim, osoba, która ją wymyśliła, nie ma odpowiedniego wykształcenia a metodę ustaliła na podstawie badań firmy farmakologicznej. Po drugie, nie jest to typowa dieta. Polega ona na tym, aby spożywać pokarmy o jak najniższym indeksie glikemicznym, ponieważ to poziom cukru we krwi decyduje o tym, czy tyjemy. Dla dietetyk olsztyn jest to ciekawe podejście.

W diecie należy unikać pokarmów z indeksem powyżej pięćdziesięciu, należy spożywać sporo błonnika i białek..

Dodaj nowy komentarz do artykułu Dieta Montignac
Nick: